(Business Lounge Journal – Medicine)
Penelitian terbaru pada awal tahun 2024 ini meneliti data lebih dari 20.000 orang di seluruh dunia menunjukkan adanya hubungan unik antara depresi dan suhu tubuh yang lebih tinggi.
Korelasi antara perubahan suhu tubuh dan depresi telah dilaporkan dalam sampel kecil; kepercayaan yang lebih besar terhadap hubungan ini akan memberikan alasan untuk mengkaji lebih lanjut mekanisme potensial depresi terkait dengan pengaturan suhu tubuh. Dilakukan uji hipotesis bahwa keparahan gejala depresi yang lebih besar dikaitkan dengan (1) suhu tubuh yang lebih tinggi, (2) perbedaan yang lebih kecil antara suhu tubuh saat bangun dan tidur, dan (3) amplitudo suhu tubuh diurnal yang lebih rendah.
Data yang dikumpulkan mencakup suhu tubuh yang dilaporkan sendiri (menggunakan termometer standar), suhu tubuh bagian distal yang dinilai oleh sensor yang dapat dipakai (menggunakan sensor yang dapat dipakai yang tersedia yang mengumpulkan data fisiologis per menit), dan gejala depresi yang dilaporkan sendiri dari > 20.000 peserta selama ~ 7 bulan sebagai bagian dari Studi TemPredict. Suhu tubuh yang lebih tinggi yang dilaporkan sendiri dan dinilai melalui sensor saat terjaga dikaitkan dengan tingkat keparahan gejala depresi yang lebih besar. Amplitudo suhu tubuh diurnal yang lebih rendah, yang dihitung menggunakan data suhu tubuh bagian distal yang dinilai oleh sensor, cenderung dikaitkan dengan tingkat keparahan gejala depresi yang lebih besar, meskipun hubungan ini tidak mencapai signifikansi statistik. Temuan ini, diambil dari sampel yang besar, mereplikasi dan memperluas data sebelumnya yang menunjukkan perubahan suhu tubuh sebagai faktor yang berpotensi relevan dalam etiologi depresi dan mungkin memiliki implikasi untuk pengembangan pendekatan baru dalam pengobatan gangguan depresi mayor.
Temuan tersebut dilaporkan menunjukkan bahwa suhu tubuh meningkat seiring dengan meningkatnya intensitas gejala depresi, sehingga berpotensi membuka pilihan terapi baru meskipun hubungan sebab-akibatnya masih belum jelas.
Dengan menggunakan teknologi yang dapat dikenakan untuk menilai suhu, penelitian tersebut menunjukkan bahwa terapi berbasis panas, seperti sauna, mungkin bermanfaat untuk mengatasi depresi karena dapat menyebabkan tubuh menjadi dingin melalui proses seperti berkeringat.
Karya ini menyoroti cara baru untuk mengatasi peningkatan depresi pada individu di seluruh dunia dengan memberikan kemungkinan menyelidiki manajemen suhu sebagai teknik terapi untuk depresi. “Fakta Utama: Studi ini mengamati korelasi antara peningkatan keparahan gejala depresi dan suhu tubuh yang lebih tinggi pada peserta dari 106 negara. Penelitian ini mengeksplorasi potensi perawatan berbasis panas (misalnya sauna) untuk mengurangi depresi dengan memicu respons pendinginan alami tubuh. Penelitian ini merupakan salah satu penelitian terbesar yang meneliti hubungan antara suhu tubuh dan gejala depresi, dengan memanfaatkan sensor yang dapat dikenakan dan data yang dilaporkan sendiri,” menurut neurosciencenews.com.
Namun, penelitian terkait lainnya yang diterbitkan dalam Laporan Ilmiah, sebuah jurnal besar ilmiah dengan akses terbuka yang ditinjau oleh rekan sejawat, tidak dapat menyimpulkan apakah depresi menyebabkan suhu tubuh seseorang meningkat atau sebaliknya.
Juga tidak jelas apakah peningkatan suhu tubuh yang terlihat pada individu yang mengalami depresi disebabkan oleh berkurangnya kapasitas pendinginan diri, peningkatan produksi panas dari proses metabolisme, atau kombinasi keduanya. “Ironisnya, memanaskan tubuh justru dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh kembali yang berlangsung lebih lama dibandingkan sekadar mendinginkan tubuh secara langsung, seperti melalui mandi es,” kata Ashley Mason, psikolog klinis di UCSF Osher Center for Integrative Health. “Bagaimana jika kita dapat melacak suhu tubuh penderita depresi hingga menentukan waktu perawatan berbasis suhu dengan baik?” tambah Mason. “Sepengetahuan kami, ini adalah penelitian terbesar hingga saat ini yang meneliti hubungan antara suhu tubuh—yang dinilai menggunakan metode laporan mandiri dan sensor yang dapat dikenakan—dan gejala depresi pada sampel yang tersebar secara geografis.”