(Business Lounge – Healthy Wealthy) – Pernahkah Anda merasa stuck ketika berpikir? Atau pada suatu hari merasa stress dan kurang produktif? Mungkin Anda sudah mencoba berbagai cara, mulai dari makan berbagai jenis makanan, minum kopi, teh, susu dan lainnya, bahkan mencoba mencari inspirasi sana-sini, tetapi rasanya masih belum juga rileks dan tetap merasa sulit untuk mengeluarkan ide baru? Jika begitu, cobalah untuk mewarnai.
Mungkin selama ini Anda berpikir, mewarnai kan untuk anak kecil, saya kan sudah bukan anak-anak lagi. Tetapi, jangan salah, karena mewarnai sebenarnya berguna bagi segala usia, terutama untuk meningkatkan kreativitas. Bagi Anda yang ingin mengurangi stress, ingin meningkatkan kreativitas Anda, dan juga ingin mengembangkan ide-ide yang lebih inovatif, mewarnai gambar pastinya merupakan hal yang bisa Anda coba.
Menurut American Journal of Play, buku mewarnai bagi orang dewasa tentunya bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesuksesan pada karir dan akademis, mengurangi stress, dan meningkatkan keberhasilan dalam inovasi. Tentunya, hal ini juga berguna untuk melatih pikiran agar bisa lebih fokus dan rileks.
Mungkin Anda bertanya, bagaimana caranya mewarnai bisa menghilangkan stress? sebenarnya, dikatakan menghilangkan stress adalah karena ketika Anda sedang memegang krayon lalu mewarnai gambar, maka hal itu bisa memacu hormon endorfin yang bisa membuat orang bahagia. Selain menghilangkan stress, mewarnai bahkan juga bisa membantu Anda untuk bisa konsentrasi. Luar biasa, bukan?
Sampai disitu saja manfaat mewarnai? Tentu tidak, ada lagi manfaatnya, yaitu meningkatkan kreativitas Anda. Ya, dengan Anda bermain warna serta mewarnai gambar, maka itu akan melatih Anda untuk menjadi lebih kreatif, dan juga melatih otak kanan Anda agar lebih aktif. Untuk Anda yang bekerja di bagian yang membutuhkan banyak ide, seperti marketing, designer, public relations, tentunya mewarnai pasti bisa menjadi hal yang Anda coba agar senantiasa membantu otak Anda dalam menghasilkan ide yang baru secara terus-menerus.
Kepopuleran mewarnai di kalangan orang dewasa, termasuk di kalangan profesional, tentunya bukanlah hanya pada segelintir orang saja. Buktinya, sangat jelas bahwa pada tahun 2015 kemarin, diantara keseluruhan buku best seller yang dijual Amazon, salah satunya adalah buku mewarnai untuk orang dewasa, yaitu Adult Coloring Book: Stress Relieving Animal Designs. Buku mewarnai untuk orang dewasa tersebut, berisi 40 pola gambar hewan, baik hewan besar maupun kecil, yang berasal dari hutan, laut, pasir, dan savana di seluruh dunia.
Fanny Sue/Journalist/VMN/BL
Image : Pixabay
Editor : Fanya Jodie