Tingkatkan Produktivitas Kerja dengan Bangun Pagi

(Business Lounge – Empower People) – Mungkin, bagi sebagian orang, bangun di pagi hari merupakan hal yang sulit. Namun, Anda harus tahu, beberapa orang sukses mengatakan bahwa salah satu kunci kesuksesan mereka adalah bangun lebih pagi. Salah satunya Presiden Republik Indonesia ke 7, Bapak Joko Widodo atau yang biasa disebut Bapak Jokowi. Bahkan, bukan hanya bangun lebih pagi saja kunci kesuksesannya, melainkan waktu tidurnya pun hanya 3 jam saja. Tetapi tidak dapat disangkali, betapa beliau begitu berhasil dalam menjalankan tugas dan kewajibannya sebagai Presiden Republik Indonesia.

Mengapa bangun pagi dapat membuat bisnis dan pekerjaan Anda menjadi lebih sukses? Anda harus tahu, bangun pagi dapat mendongkrak produktivitas Anda jauh dibanding biasanya. Produktivitas pada hakekatnya meliputi sikap yang senantiasa mempunyai pandangan bahwa metode kerja hari ini harus lebih baik dari metode kerja kemarin dan hasil yang dapat diraih esok harus lebih banyak atau lebih bermutu daripada hasil yang diraih hari ini (Komarudin, 1992:121).

Lalu, apa hubungannya bangun lebih pagi dengan produktivitas yang meningkat? Salah satu pandangan produktivitas adalah hasil yang dapat diraih esok harus lebih banyak atau lebih bermutu daripada hasil yang diraih hari ini. Dengan kata lain, untuk meraih hasil yang lebih banyak, berarti waktu yang harus disediakan untuk bekerja haruslah juga lebih banyak.

Nah, sekarang Anda tahu, bahwa untuk menyediakan waktu yang lebih banyak, sangatlah benar bahwa salah satu caranya adalah dengan bangun lebih pagi. Dengan Anda bangun lebih pagi, maka waktu untuk bekerja menjadi lebih banyak dan efektif, dan hal itulah yang akhirnya akan meningkatkan produktivitas Anda di dalam bekerja maupun menjalankan usaha Anda.

Namun, permasalahannya sekarang adalah ketika bangun pagi, banyak orang yang menganggap bahwa hal tersebut sulit atau tidak menyenangkan. Bagaimana agar membuat bangun pagi menjadi lebih menyenangkan bagi Anda? Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

Dengarkan musik yang menyenangkan

Percaya atau tidak, mendengarkan musik di pagi hari membuat Anda menjadi lebih bergairah untuk bangun dari tidur Anda. Dengarkanlah musik yang memberikan semangat bagi Anda, dan bersiaplah untuk menyongsong hari Anda. Sedikit menari juga bisa Anda lakukan untuk membuat Anda lebih segar setelah bangun pagi.

Berolahraga di pagi hari

Setelah Anda bangun pagi, lakukan olahraga untuk menyegarkan tubuh Anda. Olahraga juga bisa merupakan hal yang membuat pagi hari Anda menjadi menyenangkan. Tidak perlu olahraga yang berat, sekedar jogging di sekitar kompleks rumah Anda dapat membuat pagi hari Anda menjadi lebih menyenangkan dan bersemangat.

Siapkan sarapan di malam hari

Jika Anda malas untuk bangun di pagi hari, mengingat sarapan lezat yang sudah Anda siapkan di malam hari untuk disantap, pastilah membuat Anda bergairah untuk bangun pagi.

Bukalah daftar things-to-do yang sudah Anda tulis dalam agenda atau gadget Anda

Sebelum istirahat, jangan lupa selalu untuk mempersiapkan things-to-do yang akan Anda lakukan di hari esok. Dengan Anda membuka things-to-do yang sudah Anda tuliskan di agenda maupun gadget Anda, sudah pasti Anda akan lebih bersemangat untuk memulai hari Anda di pagi hari.

Bukalah email,whatsapp,BBM, line atau social media Anda

Mungkin pada awalnya mata Anda masih agak berat untuk terbuka, tetapi jika Anda “membantu” diri Anda dengan membaca email, whatsapp, line dan social media Anda maka itu akan membantu Anda untuk menjadi lebih segar karena hal itu akan mendorong Anda secara lebih cepat untuk berpikir apa yang akan Anda lakukan pada hari ini.

Setelah Anda mengetahui bahwa bangun pagi dapat meningkatkan produktivitas Anda, maka siapkanlah diri Anda untuk selalu segar di pagi hari, karena bangun pagi dapat mendorong produktivitas Anda di kantor atau tempat Anda berbisnis, dan ketika produktivitas Anda meningkat, maka hal tersebut bisa berpengaruh terhadap performance Anda. Jadi, siapkan diri Anda untuk menjadi lebih produktivitas, karena kesuksesan telah menanti Anda.

Zefanya Jodie/Head of Vibiz Learning Centre Vibiz Consulting/VMN/BL

 

 

 

 

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x