(Business Lounge Journal – Medicine)
Pernah mendengar mengenai Thalassophobia?
Thalassophobia adalah rasa takut yang berlebihan terhadap lautan atau laut dalam. Orang yang menderita Thalassophobia biasanya merasa cemas, gelisah, atau panik saat berada di dekat atau di dalam laut. Baru saja melihat laut dari kejauhanpun kadangkala sudah terasa kegelisahan yang mereka alami.
Gejala dan Penyebab
Gejala Thalassophobia dapat mencakup jantung berdebar, berkeringat, dan perasaan ingin menghindari laut. Penyebab Thalassophobia dapat berasal dari pengalaman traumatis di masa lalu, cerita horor tentang laut, atau persepsi tentang bahaya yang dapat muncul di lautan. Thalassophobia dianggap sebagai salah satu jenis fobia spesifik yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang.
Terapi Thalassophobia
Untuk saat ini salah satu cara memberikan terapi kepada penderita Thalassophobia adalah dengan melakukan Exposure Therapy. Apa itu exposure therapy? Salah satu pendekatan terapeutik yang efektif dengan memberikan terapi pemaparan. Dalam exposure therapy, penderita fobia diperkenalkan secara bertahap dengan objek atau situasi yang ditakuti, dengan tujuan mengurangi rasa takut dan kecemasan dan ini bukan hanya untuk Thalassophobia tapi bisa untuk semua jenis phobia.
Deep Dive Dubai
Deep Dive Dubai bukanlah sebuah lokasi yang dibangun di dalam lautan, melainkan sebuah fasilitas yang dibangun secara indoor (di dalam ruangan) dengan desain yang menyerupai lingkungan bawah laut. Fasilitas ini terletak di Dubai, Uni Emirat Arab, dan dibuka pada tahun 2021.
Di dalam kolam renang Deep Dive Dubai, terdapat replika ikan laut dan bentuk-bentuk karang buatan yang ditata untuk menciptakan suasana bawah laut. Semua komponen bawah lautnya adalah buatan/artifisial. Kolam renangnya dirancang dengan kedalaman rekor dunia, mencapai 60 meter, di dalam sebuah ruangan yang tertutup. Terisi oleh 14 liter air bersih yang difilter setiap enam jam sekali.
Tujuan Utama Deep Dive Dubai adalah untuk menyediakan pengalaman selam yang terkendali dan aman, tanpa harus terkena risiko dan keterbatasan selam di laut lepas. Fasilitas ini dirancang untuk memberikan pengalaman serupa dengan selam di laut dalam, tetapi dalam lingkungan yang terkontrol. Tempat ini memiliki banyak CCTV untuk memantau keamanan para pengunjungnya.
Manfaat Terapeutik Deep Dive Dubai
Dengan berulang kali terpapar pada lingkungan mirip laut dalam yang aman, penderita thalassophobia dapat secara bertahap mengurangi rasa takut dan kecemasannya. Penderita dapat melihat bahwa ia tidak benar-benar masuk ke laut tapi merasakan yang mirip dengan laut, sehingga ada rasa aman.
Proses ini dapat membantu membangun kepercayaan diri dan mengatasi hambatan psikologis yang selama ini menahan mereka untuk menikmati kegiatan air atau berada dekat dengan laut.
Jadi Deep Dive Dubai dapat berfungsi sebagai sebuah sarana terapi bagi penderita thalassophobia. Dengan fasilitas selam yang aman dan terkendali, kolam renang ini dapat membantu penderita fobia mengatasi rasa takut mereka secara bertahap melalui exposure therapy.
Aktivitas yang dapat kita lakukan, antara lain adalah:
Selam/Penyelaman
Pengunjung dapat melakukan sesi selam dengan instruktur untuk menjelajahi kolam renang yang dalam. Tersedia program selam pemula bagi pemula atau yang belum memiliki sertifikasi.
- Pengunjung juga dapat melakukan snorkeling di area dangkal kolam renang.
- Aktivitas Rekreasi
Selain berenang dan selam, terdapat area santai dengan kursi bersantai, ruang ganti, main catur, naik motor dan fasilitas lainnya, sehingga pengunjung lupa bahwa mereka berada di bawah laut.
- Eksplorasi “Kota Bawah Laut”
Kolam renang dilengkapi dengan replika reruntuhan bangunan dan “kota bawah laut” untuk menjelajahi.
Menarik bukan?