(Business Lounge Journal – Medicine)
Berpikir adalah proses mental kompleks yang melibatkan berbagai fungsi otak, dan penting untuk memahami cara kerja otak dalam berpikir serta makna dari isi pikiran manusia. Otak berpikir melalui proses yang melibatkan berbagai struktur dan fungsi, dan isi pikiran manusia mencakup beragam aspek dari ide, emosi, hingga memori. Meskipun pikiran seringkali datang secara otomatis, manusia memiliki kemampuan untuk memengaruhi dan mengatur isi pikiran mereka melalui berbagai teknik dan Latihan.
Cara Otak Berpikir
Struktur Otak yang Terlibat dalam proses berpikir ini ada tiga yaitu, korteks prefrontal, Hippoampus dan Amygdala.
Korteks Prefrontal: Area ini bertanggung jawab untuk pengambilan keputusan, perencanaan, dan pemikiran analitis. Ini adalah tempat di mana kita memproses informasi dan membuat keputusan. Contoh dalam Kehidupan Sehari-hari:
- Pengambilan Keputusan: Ketika Anda memutuskan untuk membeli mobil baru, korteks prefrontal Anda membantu Anda mempertimbangkan berbagai faktor seperti anggaran, kebutuhan, dan ulasan dari orang lain sebelum membuat pilihan akhir
Contoh dalam Pekerjaan:
- Perencanaan Proyek: Seorang manajer proyek menggunakan korteks prefrontalnya untuk merencanakan langkah-langkah dalam suatu proyek, termasuk alokasi sumber daya, penjadwalan tugas, dan penentuan deadline untuk memastikan proyek selesai tepat waktu.
Hippocampus: Memainkan peran penting dalam memori dan pembelajaran. Ia membantu kita mengingat informasi yang diperlukan untuk berpikir dan berargumentasi.
Contoh dalam Kehidupan Sehari-hari:
- Menghafal Informasi: Ketika Anda belajar untuk ujian, hippocampus membantu Anda menyimpan informasi yang perlu diingat dan menghubungkannya dengan pengetahuan sebelumnya, sehingga Anda dapat mengingatnya saat ujian.
Contoh dalam Pekerjaan:
- Pelatihan Karyawan Baru: Dalam proses orientasi karyawan baru, hippocampus berperan penting dalam membantu karyawan mengingat prosedur dan kebijakan perusahaan yang telah diajarkan kepada mereka, sehingga mereka dapat menerapkannya dalam tugas sehari-hari.
Amygdala: Terlibat dalam pengolahan emosi, yang dapat mempengaruhi cara kita berpikir dan membuat keputusan.
Contoh dalam Kehidupan Sehari-hari:
- Respon Emosional: Ketika Anda melihat ular di jalan, amygdala Anda merespons dengan cepat, memicu rasa takut dan naluri untuk menjauh, yang merupakan reaksi emosional yang membantu melindungi Anda dari bahaya.
Contoh dalam Pekerjaan:
- Menghadapi Konflik: Dalam situasi konflik dengan rekan kerja, amygdala dapat memicu reaksi emosional (seperti kemarahan atau ketakutan) yang dapat mempengaruhi cara Anda berkomunikasi. Pengelolaan emosi ini penting untuk mencapai resolusi yang konstruktif.
Proses Berpikir
Proses berpikir tidak begitu saja terjadi namun selalu dimulai dengan proses awal yaitu mengamati sesuatu. Berikut ini adalah prosesnya:
-
- Pengamatan: Proses berpikir dimulai dengan pengamatan dan pengumpulan informasi dari lingkungan sekitar.
- Analisis: Otak menganalisis informasi tersebut menggunakan pengalaman dan pengetahuan sebelumnya.
- Kreativitas dan Imaginasi: Proses berpikir juga melibatkan kemampuan untuk berpikir kreatif, membayangkan kemungkinan baru, dan menemukan solusi untuk masalah.
- Pengambilan Keputusan: Setelah menganalisis informasi dan mempertimbangkan berbagai opsi, otak membuat keputusan berdasarkan logika dan emosi.
Berpikir adalah tanda bahwa otak kita sehat. Walau berpikir itu rumit, namun manusia dapat dengan mudahnya berpikir. Bersyukurlah kalau masih bisa berpikir hari ini.